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コンビ ステップウェル2 踏み台昇降 通販

コンビ ステップウェル2 を購入してみました。
201202291241.jpg ステップ2.jpg

理由は、やっぱり日頃の運動不足の解消です。(^^ゞ
取り扱い説明でも、簡単10分運動で、踏み台運動で健康作り!
というコピーにピントきましたと言うのが、動機です。至って簡単です。

友人が踏み台昇降運動をやっていて、意外にも良い運動になると言ってましたので。
良いものはやるというは自分のやり方です。
それでやってみて、自分に合っているかどうかですから。
やってみないで批判するのは損ですし、友人にも失礼というものですから。

やってみた友人が近くにいたので、良かったです。
楽天で「コンビの踏み台」ということで検索してみて、購入しました。


梱包を開く・・・
201203011148.jpg 201203011153.jpg

組み立てると・・・こんな感じです。
201203011202.jpg

コンビ ステップウェル2 楽天レビューをみても、良い感じです。
あとはやるかやらないかだけですね。

これからやっていきますので、その成果なども
アップできたらと思ってますので、よろしくです。

至って簡単な運動です。^^; これをいかに楽しく続けられるかです。
コンビ ステップウェル2.png


【その後の経過ですが・・・】
・健康のためにとりあえず、やってます。
 朝10分間は必ず、コンビの踏み台昇降をやっています。(^_^;)

やり始めは、意識もあるので朝晩に1週間継続してやっていました。
しかし、次第にやらなくなりました。やっぱり、単純だと続かない・・・かな。

その後、再度挑戦!しました。
この時、継続出来なかった点を反省して、次のように決めました。
1.テレビ・ラジオを見て聞きながらの運動でもいいから、ともかく続けることにした
2.ともかく、朝だけは、朝食前に10分間をやることにしました。
3.朝の血圧測定してから、次にコンビの踏み台昇降をするというリズムにしました。
 お陰で、二次的ですが血圧が安定するようになりました。マジです。良かった。(^_^;)
4.専用手帳に血圧測定とともに、踏み台昇降をやったことを記録することにしました。

ともかく、継続しないと効果はありませんので、
継続できるためには、どうすればいいのかを、工夫して自分に強制する思いでやりました。
おかげ様で、足腰は、結構強くなったように思いますし、粘り強くなったように感じています。
普通の階段、そんなに苦痛ではなくなりましたので。(^_^;)


コンビのステップウェルの感想として、言えることがあります。
それは、・・踏み台昇降は継続できさえすれば、必ず効果はあります!ということです。

コンビの踏み台の詳細はこちら↓↓↓

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感想(2件)








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